Temos claro que a nosa saúde é o máis importante, por iso # EuQuedoNaCasa
e sendo así, hai que planificarse e ter en conta uns aspectos moi importantes.
Aquí deixámosvos algunhas recomendacións 📝:
☝🏻Planificarse e establecer unha rutina, crear un horario organizando así as nosas actividades e tarefas.
☝🏻A nosa dieta debe ser sa, por iso debemos prestar especial atención en que sexa variada e equilibrada.
☝🏻Non debemos esquecernos de manternos activ@ s física como mentalmente, proporcionaranos multitude de beneficios.
☝🏻E # EuQuedoNaCasa
porque previmos contaxiarnos ou contaxiar aos demais, porque se entre tod@ s cumprímolo, esta situación resolverase antes.
Miembros de:
Coa Colaboración de:
